पपीता, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर एक उष्णकटिबंधीय फल, लंबे समय से बालों के विकास के लिए एक उपाय के रूप में टाल दिया गया है। लेकिन जब यह आता है कि कच्चे या पके हुए पपीते के रूप में, बालों के स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा है, तो दोनों अद्वितीय लाभ प्रदान करते हैं। यहाँ दोनों की तुलना है और वे स्वस्थ बालों को बढ़ावा देने में कैसे योगदान करते हैं।
बालों के विकास के लिए कच्चे पपीता
उच्च एंजाइम सामग्री
कच्चे पपीते में एक शक्तिशाली एंजाइम होता है जिसे पापेन कहा जाता है, जो प्रोटीन को तोड़ने की क्षमता के लिए जाना जाता है। यह खोपड़ी से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने, बालों के रोम को खोलने और स्वस्थ बालों के विकास के लिए अनुमति देने में मदद कर सकता है। पपैन पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाने में भी मदद करता है, जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक है।
खोपड़ी स्वास्थ्य
एंजाइम युक्त कच्चे पपीते एक साफ और स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा दे सकते हैं। खोपड़ी को एक्सफोलिएट करके, कच्चे पपीता अशुद्धियों, अतिरिक्त तेल और रूसी को हटा देते हैं, जो बालों के विकास को बाधित कर सकता है। एक साफ, रूसी-मुक्त खोपड़ी बेहतर परिसंचरण को प्रोत्साहित करती है, बालों के विकास को बढ़ावा देती है।
विटामिन में समृद्ध
कच्चे पपीते को विटामिन ए, सी, और ई के साथ पैक किया जाता है, जो बालों के रोम को पोषित करते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। विटामिन ए सेबम के उत्पादन को प्रोत्साहित करता है, प्राकृतिक तेल जो बालों को मॉइस्चराइज करता है, सूखे और भंगुर बालों को रोकता है।
बालों के विकास के लिए कच्चे पपीते का उपयोग कैसे करें:
कच्चे पपीते को एक पेस्ट में ब्लेंड करें और इसे सीधे अपनी खोपड़ी और बालों पर लागू करें।
इसे लगभग 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे गुनगुना पानी से धो लें।
बालों के विकास के लिए पका हुआ पपीता
एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध
पका हुआ पपीता एंटीऑक्सिडेंट, विशेष रूप से बीटा-कैरोटीन के साथ पैक किया जाता है, जो मुक्त कणों के कारण बालों के नुकसान को रोकने में मदद करता है। ये एंटीऑक्सिडेंट बालों को पर्यावरणीय तनावों जैसे प्रदूषण और यूवी किरणों से बचाते हैं, बालों को स्वस्थ रखते हैं और विकास को बढ़ावा देते हैं।
हाइड्रेशन
पका हुआ पपीता अपने उच्च जल सामग्री के कारण अपने कच्चे समकक्ष की तुलना में अधिक हाइड्रेटिंग है। यह बालों को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है, सूखापन और टूटने को रोकता है। उचित रूप से मॉइस्चराइज्ड बाल कम प्रवण टी हैं
o विभाजन समाप्त होता है, जो विकास में बाधा डाल सकता है।
बढ़ाया प्रोटीन सामग्री
पके पपीते में अधिक प्राकृतिक शर्करा और प्रोटीन होते हैं, जो बालों के रोम को मजबूत करने और बालों के गिरने को रोकने के लिए आवश्यक हैं। प्रोटीन भी स्वस्थ, मजबूत बाल स्ट्रैंड्स के विकास का समर्थन करता है।
बालों के विकास के लिए पका हुआ पपीता का उपयोग कैसे करें:
पका हुआ पपीता मैश करें और इसे जोड़ा पोषण के लिए थोड़ा शहद या दही के साथ मिलाएं।
मिश्रण को अपनी खोपड़ी और बालों पर लागू करें, इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें, और इसे गुनगुना पानी से कुल्ला करें।
इनमें से कोनसा बेहतर है?
कच्चे और पके दोनों पपीना बालों के लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन विकल्प इस बात पर निर्भर करता है कि आपके बालों को क्या चाहिए।
यदि आप एक स्कैल्प क्लीन्ज़र की तलाश कर रहे हैं या डैंड्रफ या कूप बिल्डअप के साथ मदद की ज़रूरत है, तो कच्चे पपीता अपनी एंजाइम सामग्री के कारण आदर्श है।
नमी के लिए, क्षति से सुरक्षा, और समग्र पोषण, पका हुआ पपीता एक बेहतर विकल्प होगा, इसके उच्च एंटीऑक्सिडेंट और हाइड्रेटिंग गुणों के लिए धन्यवाद।
अंततः, आप यह देखने के लिए दोनों के साथ प्रयोग कर सकते हैं कि आपके बालों के प्रकार और आवश्यकताओं के लिए सबसे अच्छा काम करता है। अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में पपीता को शामिल करना, चाहे कच्चा हो या पका हुआ, स्वस्थ, मजबूत बालों को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार हो सकता है।