समीरा रेड्डीजो अपने अभिनय उपक्रमों के अलावा अपने फिटनेस उत्साह के लिए भी जाना जाता है, ने 2025 के लिए एक नया लक्ष्य निर्धारित किया है – वजन प्रशिक्षण को गले लगाना और जीवन शैली में बदलाव करना। अभिनेत्री, जो नियमित रूप से इंस्टाग्राम पर अपनी योग दिनचर्या साझा करती है, अब शामिल कर रही है मज़बूती की ट्रेनिंग उसकी फिटनेस में आहार में।
गुरुवार को, समीरा ने अपनी नवीनतम वर्कआउट रूटीन को दिखाते हुए एक रील पोस्ट किया। वीडियो की शुरुआत उसके माप के साथ होती है जो जिम में उसके माप की जाँच करता है। “90 किग्रा और 43-37.5-44, वहाँ मैंने कहा,” उसने स्पष्ट रूप से कैप्शन में लिखा था।
रील तब विभिन्न अभ्यासों के क्लिप में संक्रमण करती है, जिसमें युद्ध की रस्सियाँ, तख्तों, केबलों के साथ कंधे वर्कआउट और केटलबेल अभ्यास शामिल हैं। अपनी प्रतिबद्धता को व्यक्त करते हुए, उसने कहा, “तो, मैंने फैसला किया कि 2025 मेरा वर्ष होने जा रहा है, कि मैं जवाबदेह होने जा रहा हूं, क्योंकि मैं अब 46 साल का हूं, और मैंने सचमुच सब कुछ करने की कोशिश की है।”
समीरा यह कहते हुए कि वह अपने वर्कआउट दृष्टिकोण को कैसे बदल रही है, उन्होंने कहा, “मैं वेट को एक शॉट दे रहा हूं। मैं पोषण को एक शॉट दे रहा हूं, मैं समर्पण को एक शॉट दे रहा हूं, और मैं एक शॉट भी दे रहा हूं। ”
अपने कैप्शन में, वह इस बात पर प्रतिबिंबित करती है कि वह वर्ष की शुरुआत में कैसा महसूस करती है: “मैं इस साल बकवास की तरह महसूस कर रही थी। मुझे नहीं पता कि मैंने पिछले साल कहां और कब जाने दिया! 2025 एक चुनौती बनने जा रही है, लेकिन दृढ़ संकल्प, पोषण, वजन प्रशिक्षण, योग और विश्वास के साथ, मैं वहां पहुंच जाऊंगा। ”
अपने अनुयायियों को अपनी यात्रा का समर्थन करने के लिए प्रोत्साहित करते हुए, उन्होंने कहा, “यह यात्रा कच्ची, कट्टर और प्रेरक होने वाली है। मुझे आपके समर्थन की भी आवश्यकता हो सकती है। आओ इसे करें!”