आलिया भट्ट हाल ही में चिंता के साथ अपनी चल रही यात्रा के बारे में खोला, यह खुलासा करते हुए कि वह अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए साप्ताहिक चिकित्सा सत्रों में भाग लेती है।
मीडिया के साथ एक अंतरंग पूर्व-जन्म उत्सव के दौरान बोलते हुए, जहां वह अपने पति से जुड़ गईं रणबीर कपूरआलिया ने स्वीकार किया कि भावनाओं को संभालना “एक दैनिक कार्य प्रगति है।”
अभिनेता, जिसने पहले चिंता और एडीएचडी के साथ अपने संघर्षों पर चर्चा की थी जय शेट्टीपॉडकास्ट, आत्म-जागरूकता के महत्व पर जोर दिया।
उसने कहा कि वह खुद को विभिन्न क्षणों में पाती है, जहां उसकी भावनाएं उससे बेहतर हो रही हैं और ध्यान में गहराई से नहीं होने के बावजूद, आलिया ने समझाया कि बस उसके भावनात्मक पैटर्न को पहचानने से उसे कठिन परिस्थितियों को नेविगेट करने में मदद मिलती है।
आलिया ने यह भी खुलासा किया कि अपनी बेटी, राहा को पढ़ना, अप्रत्याशित आराम प्रदान करता है। उन्होंने द बुक ऑफ इमोशन नामक एक बच्चों की पुस्तक का उल्लेख किया, जिसे वह अक्सर उसे पढ़ती हैं। “जब मैंने उस पुस्तक को उसे पढ़ा, तो यह वास्तव में ऐसा है जैसे मैं खुद को पढ़ रहा हूं,” आलिया ने कहा, यह बताते हुए कि भावनाओं के बारे में सरल सबक उसके लिए भी अनुस्मारक के रूप में काम करते हैं।
अभिनेता का मानना है कि नियमित चिकित्सा और खुली बातचीत के साथ संयुक्त भावनाओं को स्वीकार करना, मानसिक कल्याण को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। “समर्थन निश्चित रूप से मदद करता है, और इसे बाहर बात करने से मदद मिलती है,” उसने कहा।
काम के मोर्चे पर, आलिया भट्ट ने अगली बार 'लव एंड वॉर' में देखा, ' संजय लीला भंसालीजहां वह रणबीर कपूर के साथ -साथ अभिनय करती है विक्की कौशाल। उसकी पिछली आउटिंग 'जिग्रा' दर्शकों को प्रभावित करने में विफल रही और बॉक्स ऑफिस पर एक औसत हिट हो गई।